Anak kamu mungkin mengalami cemas atau pra depresi karena masa pandemi Covid-19 tidak kunjung mereda. Ia merasa cemas karena mengkhawatirkan soal penyebaran virus corona atau merindukan lingkungan sekolah yang semula ditemui setiap hari. Ada teman-teman sekelas, guru, teman sepergaulan atau mungkin jajanan sekolah yang membuatnya ingin kembali hadir di sekolah. Rasanya anak jadi mulai tidak […]
Tag Archives: Yoga
14
Jun
Jun
Hai pembaca sekalian, Masih sehat-sehat, kan? Masih puasa apa udah bolong? Yang jelas masih betah dirumahaja, kan? Itu masih wajib kita lakukan. Di musim covid begini, kita memang nggak boleh banyak mengeluh. Bosan lah, kangen teman-teman lah, penghasilan berkurang lah. Jangan! Kita wajib terus bersyukur, supaya apa? Supaya kita tetap sehat, kalau kita sehat, kita […]
30
May
May
Meditasi Dalam agama Buddha merupakan praktik konsentrasi mental yang pada akhirnya memimpin melalui serangkaian tahapan menuju tujuan akhir kebebasan spiritual, nirwana. Meditasi menempati tempat sentral dalam Buddhisme dan, pada tahap tertingginya, menggabungkan disiplin introversi yang semakin meningkat dengan wawasan yang dibawa oleh kebijaksanaan, atau prajna. Objek konsentrasi, kammatthana, dapat bervariasi menurut individu dan situasinya. Satu […]