Bayi yang berusia enam bulan dianggap sudah bisa mengonsumsi makanan pendamping ASI (MPASI) karena beberapa refleks bayi sudah lebih terorganisir dibandingkan bulan-bulan awal kelahirannya. Pada usia tersebut, bayi sudah bisa menyangga kepalanya dengan baik, duduk dengan tegak, dan refleks menggerakkan lidahnya untuk mencegah benda asing masuk ke dalam mulutnya juga sudah menghilang. Pada usia ini, […]
Category Archives: Food
14
Jun
Jun
Selain memilih makanan yang bergizi, memilih cara pengolahan terbaik juga merupakan kunci untuk memaksimalkan manfaat nutrisi makanan tersebut. Untuk makanan tertentu, proses memanggang, merebus, mengukus, bahkan menggoreng akan memungkinkan tubuh memaksimalkan penyerapan kandungan nutrisinya. Sebaliknya, bagi makanan tertentu, proses memasak justru akan mengurangi nutrisinya. Berikut ini beberapa jenis sayuran yang sebaiknya dimakan mentah untuk memaksimalkan […]
14
Jun
Jun
Plecing kangkung adalah salah satu kekayaan kuliner khas Indonesia. Nah, biasanya paling enak disantap bersama ayam taliwang yang semakin menggugah selera. Gak perlu jauh-jauh terbang ke Bali atau Lombok, kamu bisa bikin plecing kangkung sendiri di rumah, lho! Berikut cara membuat dan resep plecing kangkung sambal dadak. 1. Bahan-bahan yang diperlukan Bahan-bahan: 1 ikat kangkung […]