Pubertas merupakan perubahan normal pada tubuh saat beranjak remaja dan menuju masa dewasa awal. Pubertas pada anak perempuan pada umumnya adalah perubahan bentuk payudara yang membesar dan menstruasi. Anak laki-laki memiliki suara yang besar dan kumis atau janggut akan mulai muncul.
Usia rata-rata anak perempuan untuk memulai pubertas adalah 11 tahun, sedangkan anak laki-laki rata-rata berusia 12 tahun. Tetapi berbeda untuk setiap orang, jadi jangan khawatir jika anak Anda mencapai pubertas sebelum atau setelah teman-temannya.
Sangat normal jika pubertas dimulai kapan saja dari usia 8 hingga 14 tahun. Prosesnya bisa memakan waktu hingga 4 tahun.
Pubertas terlambat atau awal
Anak-anak yang memulai pubertas baik sangat awal (sebelum usia 8 tahun) atau sangat terlambat (setelah 14 tahun) harus menemui dokter hanya untuk memastikan mereka dalam keadaan sehat.
Tanda pertama pubertas pada anak perempuan
Tanda pertama pubertas pada anak perempuan biasanya adalah payudara mereka mulai berkembang.
Biasanya kuncup payudara menjadi sangat lembut atau salah satu payudara mulai berkembang beberapa bulan sebelum payudara lainnya.
Rambut kemaluan juga mulai tumbuh, dan beberapa gadis mungkin memperhatikan lebih banyak rambut di kaki dan lengan mereka.
Tanda-tanda pubertas pada anak perempuan
Setelah satu tahun atau lebih masa pubertas, dan selama beberapa tahun berikutnya:
- payudara anak perempuan terus tumbuh dan menjadi lebih berisi,
- sekitar 2 tahun setelah pubertas, anak perempuan biasanya mengalami menstruasi pertama,
- rambut kemaluan menjadi lebih kasar dan keriting,
- bulu ketiak mulai tumbuh – beberapa gadis juga memiliki rambut di bagian lain tubuh mereka, seperti bibir atas, dan ini normal,
- perempuan mulai lebih banyak berkeringat,
- perempuan sering berjerawat – kondisi kulit yang muncul sebagai berbagai jenis bintik, termasuk komedo putih, komedo, dan bintik berisi nanah yang disebut pustula,
- anak perempuan memiliki keputihan berwarna putih,
- anak perempuan mengalami lonjakan pertumbuhan – dari saat menstruasi mereka dimulai, anak perempuan tumbuh 5 hingga 7,5 cm (2 hingga 3 inci) setiap tahun selama satu atau dua tahun ke depan, kemudian mencapai tinggi dewasa mereka,
- kebanyakan anak perempuan bertambah berat badannya (yang normal) karena bentuk tubuh mereka berubah – anak perempuan mengembangkan lebih banyak lemak tubuh di sepanjang lengan atas, paha dan punggung atas; pinggul mereka tumbuh lebih bulat dan pinggang mereka semakin sempit
- Setelah sekitar 4 tahun masa pubertas pada anak perempuan,
- payudara menjadi seperti orang dewasa,
- rambut kemaluan telah menyebar ke paha bagian dalam,
- alat kelamin sekarang harus berkembang sepenuhnya,
- gadis berhenti tumbuh lebih tinggi.
Tanda pertama pubertas pada anak laki-laki
- Tanda pertama pubertas pada anak laki-laki biasanya adalah testis mereka membesar dan skrotum mulai menipis dan memerah,
- rambut kemaluan juga mulai muncul di pangkal penis,
- Tanda-tanda pubertas selanjutnya pada anak laki-laki.
Setelah satu tahun atau lebih masa pubertas dimulai, dan selama beberapa tahun berikutnya:
- penis dan testis tumbuh dan skrotum secara bertahap menjadi lebih gelap (baca lebih lanjut tentang kesehatan penis),
- rambut kemaluan menjadi lebih tebal dan lebih keriting,
- bulu ketiak mulai tumbuh,
- anak laki-laki mulai lebih banyak berkeringat,
- payudara bisa sedikit membengkak untuk sementara – ini normal dan tidak sama dengan “payudara pria”,
- anak laki-laki mungkin mengalami “mimpi basah” (ejakulasi air mani yang tidak disengaja saat mereka tidur),
- suara mereka “pecah” dan menjadi lebih dalam secara permanen – untuk sementara, seorang anak laki-laki mungkin mendapati suaranya menjadi sangat dalam pada satu menit dan sangat tinggi pada menit berikutnya,
- anak laki-laki sering mengalami jerawat – kondisi kulit yang muncul sebagai berbagai jenis bintik, termasuk komedo putih, komedo, dan bintik berisi nanah yang disebut pustula,
- anak laki-laki mengalami percepatan pertumbuhan dan menjadi lebih tinggi dengan rata-rata 7 hingga 8 cm, atau sekitar 3 inci setahun, dan lebih berotot,
- Setelah sekitar 4 tahun masa pubertas pada anak laki-laki,
- alat kelamin terlihat seperti orang dewasa dan rambut kemaluan telah menyebar ke paha bagian dalam,
- bulu wajah mulai tumbuh dan anak laki-laki mungkin mulai bercukur,
- anak laki-laki menjadi lebih tinggi dengan kecepatan yang lebih lambat dan berhenti tumbuh sepenuhnya pada usia sekitar 16 tahun (tetapi mungkin terus menjadi lebih berotot),
- kebanyakan anak laki-laki akan mencapai kematangan penuh pada usia 18 tahun,
- Perubahan mood saat pubertas,
- Pubertas bisa menjadi masa yang sulit bagi anak-anak. Mereka menghadapi perubahan dalam tubuh mereka, dan mungkin juga jerawat atau bau badan, pada saat mereka merasa tidak sadar diri,
- Pubertas juga bisa menjadi saat yang menyenangkan, karena anak-anak mengembangkan emosi dan perasaan baru.
Tetapi “rollercoaster emosional” yang mereka hadapi dapat memiliki efek psikologis dan emosional, seperti:
- perubahan suasana hati yang tidak dapat dijelaskan,
- rendah diri,
- agresi,
- depresi,
- Cari tahu lebih lanjut tentang agresi remaja, mengatasi anak remaja Anda dan berbicara dengan anak remaja Anda.
Dukungan pubertas untuk anak-anak
Jika anak-anak khawatir atau bingung tentang masa pubertas, mungkin akan membantu mereka untuk berbicara dengan Anda, teman dekat atau kerabat. Semoga artikel ini bermanfaat bagi anda.
