Indonesiar.com, Jakarta Banyak orang yang menjalani dietagar tubuhnya tetap sehat dan ideal. Sebuah studi baru menemukan bahwa puasa intermiten (puasa berselang) dapat membantu menurunkan berat badan lebih banyak dalam jangka pendek. Namun, diet Mediterania dinilai lebih sehat dan lebih mudah untuk dikuti. Para peneliti menemukan bahwa diet Mediterania (diet Med) adalah cara paling efektif untuk […]
Author Archives: ASEAN
13
Jun
Jun
Indonesiar.com, Jakarta Dalam kehiduan berumah tangga biasanya hubungan seks selalu menyenangkan dan enak. Apalagi saat kedua tengah memiliki gairah yang sama. Namun, terkadang saat berhubungan intim beberapa posisi seks bisa mengakibatkan cedera pada beberapa bagian tubuh. Hal itu bisa dikarenakan posisi seks tidak benar. Jadi posisi seperti apa yang aman bagi Anda agar terhindar dari […]
13
Jun
Jun
Indonesiar.com, Jakarta Dalam menjalankan atau melaksanakan ibadah puasa banyak dari kita justru khilaf karena makanan. Menahan haus dan lapar seharian membuat konsumsi asupan nutrisi yang seimbang menjadi terabaikan. Padahal dengan memerhatikan asupan yang dikonsumsi saat puasa, sama dengan memerhatikan kesehatan badan. Bahkan hal ini merupakan kunci dari tips diet yang benar saat puasa. Banyak juga […]