Susah buang air besar (BAB) setelah dilahirkan bisa jadi lebih baik untuk sebagian besar ibu yang sudah melahirkan. Semacam mimpi buruk yang sama sekali tidak diinginkan.
BAB setelah melahirkan tidak bisa disepelekan. Sebagian Mama setuju bahwa BAB setelah dilahirkan dapat menghasilkan sesuatu yang dibutuhkan.
Telah kami rangkum tentang sebab susah BAB setelah melahirkan.
Penyebab BAB keras setelah melahirkan Freepik
Setelah melahirkan memang terasa berbeda. Mengejan jadi terasa itu-itu, disajikan setelah menerima normal. Ada rasa takut jika jahitan akan robek dan akhirnya malah semakin sakit.
Sebagian besar ibu yang menjalani operasi caesar pun juga berpikiran demikian. Alhasil ibu menjadi susah buang air besar setelah melahirkan.
Berikut adalah beberapa hal yang menjadi penyebabnya:
- Tubuh kurang cairan dan serat.
- Perut kembung karena kosong jelang persalinan.
- Progesteron hormon selama kehamilan dan beberapa waktu setelah melahirkan, ini dapat menyebabkan konstipasi.
- Sehabis memperoleh kinerja sistem pencernaan jadi melambat.
- Efek samping obat-obatan penghilang rasa sakit tertentu.
- Kondisi otot-otot panggul lemah.
- Masalah pada anus, seperti luka atau wasir.
- Perineum (bagian antara vagina dan anus) yang sakit.
- Menjalani tindakan episotomi, proses sayatan yang dibuat pada perineum (jaringan di antara jalan lahir bayi dan anus) pada saat proses persalinan.
Kapan harus menghubungi dokter Pixabay / anhngoc1397
Bukan hal yang tidak mungkin dilakukan untuk konsultasi susah BAB setelah melahirkan ke dokter. Jika ini terus terjadi, tunggu sampai lima hari setelah dikirim, segera tanyakan pada dokter mama.
Dalam beberapa masalah, saat tidak sering, sembelit setelah melahirkan sebenarnya merupakan dari masalah yang lebih besar.
Jika sembelit berlanjut atau jika kamu memperbaiki salah satu pertanyaan tambahan di bawah ini, segera hubungi dokter atau bidan.
- Mengalami sakit perut yang parah.
- Mengalami periode sembelit dan diare.
- Mengeluarkan lendir atau darah di tinja.
- Mengalami sakit dubur sangat parah.
- Mengalami perdarahan dubur yang terluka.
Cara mengatasi susah BAB setelah menerima freepik / yanalya
Untuk mengatasi masalah susah buang air besar setelah dikirimkan, maka ada beberapa yang harus Anda lakukan, yaitu:
- Minum air putih yang cukup
Jangan sampai tubuh mama dehidrasi. Cukupi kebutuhan air harianmu. Ibu perlu minum 8-10 gelas dalam sehari. Air bukan hanya dari apa yang kamuminum lho, tapi juga dari buah-sayur dan sayur-sayuran.
- Bergerak
Tidak perlu takut bergerak ke sana-sini. Justru banyak bergerak bisa mengatasi susah buang air besar setelah melahirkan. Terlalu banyak duduk dan berbaring dalam waktu lama dapat meningkatkan risiko sembelit. Mengasuh bayi juga bisa membuat kamu jadi banyak bergerak, lakukan dengan penuh optimis.
- Pilih makanan berserat tinggi
Lebih cermat dalam memilih makanan sehari-hari karena setelah menerima kamu perlu makanan yang berserat tinggi. Gandum atau biji-bijian utuh, beras merah, sayuran hijau, kacang-kacangan, dan buah-buahan adalah pilihan yang tepat.
- Minum teh camomile
Bila perlu minum camomile, ini bisa disetujui dan dilepaskan setelah posting persalinan.
- Menghindari stres
Kamu mungkin kelelahan KARENA sibuk beradaptasi Penghasilan kena pajak memiliki bayi. Badan juga masih terasa pegal dan terasa setelah melahirkan. Ini memang bukan hal yang mudah, kamu berada dalam fase yang rumit. Untuk meyakinkan diri dan terhindar dari stres, kamu bisa melakukan yoga atau memilih dengan gerakan ringan.
Itulah penyebab susah buang air besar setelah melahirkan. Ingat, ini bukan hanya terjadi pada persalinan normal tetapi sebagian mama yang terjadi persalinan caesar juga ada yang bernasib sama.
