Anjuran untuk stay at home, awalnya pasti terkesan asyik. Namun, karena tidak semua terbiasa, ga jarang sesekali muncul rasa jenuh. Sebelum benar-benar merasa bosan dan akhirnya cuma rebahan ga produktif, ada beberapa aktivitas nih yang bisa kamu lakuin. Semuanya bisa dikerjain dari rumah, dan tentunya semua bermanfaat.
1. Yoga Workout
Ada banyak jenis olahraga ringan dari rumah, tapi salah satu yang paling direkomendasikan adalah yoga. Olahraga satu ini ga hanya bantu atur pernafasan dan melatih tubuh agar makin resilience, tapi juga dipercaya untuk membuat kita lebih calm down. Kamu tinggal pilih frekuensi yang kamu suka, dan timing yang oke buatmu. Better di pagi atau sore hari ya! Penasaran yoga apa aja yang kamu bisa coba di sekitar kamu?
2. Baca buku yang udah tertunda
Siapa nih yang suka beli buku tapi akhirnya ga kebaca semua? Atau punya resolusi baca buku, yang akhirnya hanya jadi wacana? Tenang, you are not alone. Selama di rumah kali ini, pilih beberapa judul yang emang paling menarik supaya kamu jadi semangat untuk mulai baca. Atau bagus juga jika di antara koleksi bukumu memang ada judul yang sesuai dengan bidang yang lagi kamu jalani, supaya kamu bisa improve kariermu dengan wawasan-wawasan yang bertambah.
3. Atur plan dan menulis jurnal
Coba ambil waktu selama di rumah untuk memikirkan ulang goal-goal ke depan dan cek resolusi awal tahun yang baru dibuat. Hal ini baik untuk mempermudahmu arrange segala rencana. Selain itu, coba deh menulis jurnal. Catat hal-hal yang kamu rasakan dengan jujur dan reflektif. Menulis jurnal sangat disarankan untuk menolong kita lebih mindfull dalam menjalani hari-hari.
4. Berkreasi dengan bikin DIY
Let’s be creative! Bikin DIY juga aktivitas seru. Banyak banget tutorialnya di internet. Tinggal pilih item apa yang ingin kamu buat dan akhirnya kamu pakai. Cari DIY yang bahan dan alatnya emang udah kamu punya di rumah atau gampang dibeli di sekitar ya supaya ga ribet dan malah bikin kamu pusing.
5. Menyusun ulang ruangan
Pengaturan ruangan sangat mempengaruhi ambiance yang ada. Nah mungkin rasa bosanmu di rumah karena melihat sudut yang gitu-gitu aja. Coba rearrange ruanganmu. Atau beri dekorasi yang beda dari sebelumnya. Selain isi aktivitas, kegiatan ini juga latih kreativitas lho. Dari ruangan yang fresh, psikologis orangnya pun jadi ikut seneng.
6. Berkebun
Baik di taman atau potted plant, berinteraksi dengan tanaman yang adalah makhluk hidup kasih perasaan happy tersendiri lho. Kamu bisa mulai dengan beberapa jenis tanaman yang tergolong mudah, seperti spider plant dan peace lily. Lakuin repotting dari polibag ke pot-pot yang lucu, dan arrange penataannya. Selain dapat aktivitas seru, ruangan atau tamanmu pun jadi makin cantik.
7. Lakuin hobi lama
Kesibukan kadang bikin kita mengorbankan waktu untuk hal yang kita suka. Entah main gitar, board games yang mengasah daya analisa, bahkan baking kue. Apapun itu, sekarang adalah waktu yang tepat untuk kembali ngelakuin itu. Siapa tau setelah ngelakuin lagi hobi lama, kamu dapat ide buat dapat side job yang sesuai hobimu.
8. Memasak menu sehat
Memasak adalah salah satu kegiatan yang stress-relieving banget. Bayangkan, mengolah bahan-bahan lalu bisa menikmati menu enak karya sendiri. Ada perasaan tenang saat memasak, dan tentunya bangga saat hasil masakan kita sudah jadi dan siap disantap. Jangan lupa, pilih menu sehat ya! Makanan lezat dan bergizi bisa banget kok dibuat di rumah, cari tahu bagaimana kamu bisa jadi chef-mu sendiri
9. Belajar skill baru
The last but not least, ini yang paling oke. Waktunya buat upgrade diri dari rumah. Belajar skill baru atau memperdalam skill tertentu supaya saat balik kerja di kantor kita punya nilai tambah.
Sembilan hal ini, bisa kamu lakukan untuk menghilangkan rasa jenuhmu dan membuat kamu nyaman saat masa stay at home.
